BARRA DE CEREAL

      
Ingredientes
  • 250 gr de açúcar mascavo
  • 1 colher sopa de glucose de milho
  • 1 xícara chá de água
  • 250 gr de fibra de trigo
  • 250 gr de flocos de arroz
  • 1 colher sopa de gergelim branco
  • 3 colheres sopa de aveia em flocos
Modo de preparo
  • Coloque em uma panela o açúcar, a glucose e a água.
  • Leve ao fogo até o ponto de bala.
  • A parte em uma vasilha misture os ingredientes secos.
  • Despeje a calda em cima e mexa até formar uma bola.
  • Coloque em um papel alumínio untado e vá apertando com as mãos até ficar uma barra grande com uma espessura de aproximadamente 1 cm.
  • Corte em barrinhas e embale-as em papel filme.
  •  Como consumir a barra de cereal com saude:
  •   http://praticandodicasereceitas.blogspot.com/p/momento-saude.html
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