Panqueca sem farinha # Saude



                                  

                     Panqueca sem farinha
 
Ingredientes
2 bananas medias
2 ovos (dica: experimente fazer sem uma das gemas)
Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos e a banana.
Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna.
Em fogo bem baixo, espere um minutinho e vire para assar do outro lado.
Sirva com calda de frutas ou a cobertura de sua preferência.

Experimentem!!!Uma delicia!!!Eu fiz! 




Cupcake saudável existe




È possível trocar alguns ingredientes e mesmo assim preparar um delicioso cupcake, seja ele doce ou salgado, para comer sem culpa.
  
Cupcake saudável existe
 Massa:
 3 ovos
1  xícara de batata doce cozida e amassada
¼  xícara de farinha de arroz
1 colher de chá de fermento em pó químico
Recheio:
Peito de peru
Cottage
Ricota
Preparo:
Bater os ingredientes da massa no liquidificador, colocar em formas de cupcakes na seguinte ordem; uma camada de massa, recheio e completar a forma com o restante da massa. Levar ao forno pré aquecido por 15 minutos,ou retirar quando estiver dourado por cima.
Caso prefira um recheio doce, só adicionar depois do cupcake pronto.
Esta massa serve doce e salgado.

Eu fiz delicia!!!!

 Salgado e doce(eu mesma preparei o doce de banana>>>banana,canela e pouco açúcar) 

#a saúde agradece#


Minha casa

Aprenda algo diferente.
Gastando pouco.
Neste primeiro arranjo,renovei com flores com 2 tons para combinar com a casa nova e gastei apenas R$ 8,00
Arranjo da mesa
e banheiro:R$9,00
Aromatizante(cada):R$7,00
Podendo ser mais em conta seguindo as dicas do vídeo:


Acessem o passo a passo neste link que prepararei.

https://youtu.be/N1MB6lb9WmM

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